鱼美人专家作客《深圳晚报》谈打造个性化减肥方案

　　Q:为什么有的人减肥会越减越肥？
　　Ａ肥胖是一种代谢失常的病症，肥胖病因和发病机理十分复杂，中医根据每个肥胖者的不同特征，将单纯性肥胖分为脾虚湿阻、胃热湿阻、肝郁气滞、胃肠积热、阴虚内热、脾肾两虚等６型，而每一型又因为个体的不同，有各种不同的兼症。分清兼症，辨清病因、根据病因制定个性化的治疗方案是减肥的关键环节，因此准确地辨证施治对减肥成功至关重要，否则可能会 “越减越肥”，甚至损害健康。 

　　Q:个性化的减肥方案都有哪些标准？
　　Ａ如今很多人问到个性减肥，它有很多标准：要在专业的有一定规模的减肥机构、有多年中医专家全程监督下进行。建议大家选择由正高、副高级以上职称的中医医师来制定此方案。 

　　Q:个性化减肥方案的优势有哪些？
　　Ａ所谓“磨刀不误砍柴工”。个性化减肥方案跟许多减肥不同，在胖友决定减肥之前有很多铺垫，这些铺垫在于对胖友的身体进行分析，找出肥胖的根本原因，再根据这些原因制定有效的减肥方案。对症下药，效果更快速。个性化减肥方案的结果就在于，减肥过程注重身体调养，减肥后不仅能达到形体美的标准，还能够缓解亚健康症状，改善高血压、高血脂、冠心病、月经不调等现象，达到养生的目的。

　　Q:个性化减肥方案的制定要注意哪些环节？
　　Ａ尤其要注意辨证出肥胖的形成原因，其次找出肥胖的类型，查看以往的减肥史，然后再制定合适的方案。有很多人试过很多方法，总是瘦不下来，这就需要多观察，方案中还少不了饮食食谱，制定饮食食谱也需要在饮食上有一定经验的人，最好是选择对减肥及减肥食谱有深入研究的中医医师。

　　杜瑞洲：主任医师，国内著名减肥专家；中国针灸协会会员，陕西针灸协会副会长，《陕西中医》杂志特约评论员。从事中医临床工作３０余年，专业减肥１２年，成功案例万余人。在省级医学刊物发表论文十余篇，其中《中医经络减肥临床疗效分析》、《常见减肥方法之蠡见》获奖。参与中医经络减肥第一代、第二代、第三代、第四代以及中医经络快速减肥新技术的研究，擅长中医经络减肥、美容、火针祛斑；治疗各种病因、诱因引起的肥胖症和亚健康综合征有独到的见解。